Le corps et l’esprit doivent être en symbiose pour être performant dans ses fonctions. Il faut un équilibre sinon, il sera difficile de surmonter la pression ainsi que le rythme incessant du quotidien. Par moments, notre esprit subit des tourments et notre corps flanche, c’est dans ce genre de situation qu’il faut prendre un temps de pause et réfléchir pour rétablir ce désordre. Pour mieux vous aider à vous remettre, voici une idée qui pourrait vous intéresser.
La pratique d’un massage californien
Certaines formes de massage sont considérées comme des pratiques hors limite, mais ce ne sont que des préjugés. L’avantage de tout savoir sur massage californien, c’est pour faciliter le premier pas vers cette expérience. En effet, le massage californien est une pratique psycho-corporelle qui a vu le jour dans les années 70. Il s’oriente vers l’amélioration de la performance humaine ainsi que le contrôle de l’esprit. C’est en quelque sorte une thérapie pour permettre au corps de mieux comprendre et assimiler les directives de l’esprit.
En quoi un massage californien peut-il contribuer à l’équilibre du corps et de l’esprit ?
On sait que ce qu’il ne faut pas chercher plus loin pour déterminer ce qui nous empêche d’avancer. Il s’agit de notre état d’esprit. Lorsque notre esprit est envahi par le stress, tout se bloque à l’intérieur de nous. Dans ce genre de situation, on nous conseille de prendre quelques vacances pour se détendre l’esprit, mais ce n’est pas nécessaire. Passer une heure dans un centre de soin et de bien-être peut faire une grande différence. Faire une séance de massage californien peut apaiser le corps et l’esprit sans partir au loin. Vous n’aurez pas à laisser tomber votre travail ni arrêter vos obligations quotidiennes.
Massage californien : comment ça marche ?
Lorsque notre esprit est envahi par le stress, tous nos muscles se tendent et notre corps se fatigue rapidement. On perd le mental et notre énergie est comme bloquée. Dans un massage californien, on cherche à apaiser l’esprit par le toucher. Dans un cadre bien aménagé, la personne à la recherche de détente s’allonge sur une table de massage, le torse-nu. Couvert d’huile de massage doux et parfumé, le praticien parcourt ses mains sous le long du corps en appliquant des mouvements d’effleurage le long du corps. Quelques enchaînements sur cette manœuvre réduisent la tension des muscles.
Le massage californien a pour réputation de faire remonter les émotions enfuies. Lorsque la personne massée commence à s’abandonner à l’expérience, le receveur se libère d’un poids en exprimant ses sentiments et ses fonds de pensée. À ce stade, on peut conclure que la personne est en train de se remettre. Cette pratique a pour objectif d’éveiller la conscience psycho-corporelle.
Un aperçu des avantages d’un massage californien
Les bienfaits de cette pratique sont innombrables. Le massage californien soulage certains types de douleur. C’est la méthode la plus efficace pour faire émerger la mémoire corporelle. À part la détente, il améliore la circulation sanguine. Le drainage est une technique très appliquée dans les massages pour approvisionner le corps de son oxygène et facilite la circulation du sang.
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